Kontrolliertes Trinken

Kontrolliertes Trinken nach Prof. Dr. Körkel
Weniger Alkohol, mehr Spaß?


Das 'kontrollierte Trinken' (kT) ist ein Programm, das Sie darin unterstützt, den eigenen Alkoholkonsum näher zu erforschen und auf Wunsch zu reduzieren; möglicherweise bis zur Abstinenz. 

2003 wurde das 'kontrollierten Trinken' (kT) von Prof. Dr. Joachim Körkel in Zusammenarbeit mit der GK Quest Akademie entwickelt. Im Zentrum des 'kontrollierten Trinkens' (kT) steht die persönliche Freiheit, mit dem Alkohol so umzugehen, wie man es selbst möchte. 


In angeleiteten Sitzungen (50 Minuten) geht es um diese Themen:
  • Basiswissen Alkohol
  • Gründe für eine Veränderung
  • Bilanz ziehen & Eigene Ziele festlegen
  • Risikosituationen erkennen & Strategien zur Trinkkontrolle
  • Umgang mit Belastungen
  • 'Neinsagen' - soziale Kompetenzen trainieren
  • Umgang mit Ausrutschern
  • Auf Kurs bleiben und die Freizeit genießen


Ihr Vorteil: Bei der Alkoholreduktion mit dem 'kontrollierten Trinken' (kT) steht Ihnen ein erfahrener Trainer zur Seite, der Sie wahrnimmt und Sie motiviert. 


Zuerst mal ... Diskretion! 
LöWe ~ Lösungswege Hannover bietet Ihnen für Ihr Training einen geschützten Raum an. Auf Wunsch können Sie anonym am Training teilnehmen. 



Weitere Fragen zur Alkoholreduktion mit dem kontrollierten Trinken werden hier beantwortet. 

Zwei Sitzungen kosten 119,00 EUR
Erste Sitzung kostet 89,00 EUR